вопрос от скуки ))

[l_ora]

Слушайте, а что такое панические атаки?

Я вот прочитала, что это "неприятные ощущения, которые пугают, и растерянность - когда все идёт не по плану и не знаешь, что делать".
Ну, вот эта растерянность преследует меня всю жизнь. Потому как стоит расслабиться, улыбнуться миру, обрадоваться, что мозаика складывается, как тут же тебя вышвыривает из всей этой радости голой жопой в мокрую воду, чтоб не забывала, кто тут главный... Так и мотает от полного счастья до "бляяяять, всё сначала, как это заебало".
Но я не об этом...
Вот эти неприятные ощущения - это что?

@темы: вопрос, фигня всякая

Comments

[Abhyaso]

Реакция "бей/беги/замри" на потенциальные проблемы, которые накручивает себе мозг. На страх реагирует нервная система а там танцуют мышцы, пищеварительная система и все такое.
Интересная тема, надо почитать)

[Палпатин]

Есть читатель, который вроде как знаком с этим явлением. Потыкать его?

[Мегамизантроп.]

ПА - это внезапное ощущение паники с учащением сердцебиения, когда кажется, что можешь задохнуться или упасть в обморок. часто хочется спрятаться куда-нибудь, например, в шкаф.

[l_ora]

Мегамизантроп., ну, вот смотри.
Это всё - практически полное описание 3В. Кроме физиологических эффектов. То есть паника меня регулярно накрывала. И будет накрывать, как только я начну воспринимать хоть что-то близко к сердцу. Пока я живу псевдоовощем и ни к чему не отношусь - жизнь проходит мимо и паника практически отсутствует (иногда может вылезти со словами, что я так просижу безучастно всю жизнь, но я ее задвигаю подальше.. если получается)
Спрятаться мне хочется тоже регулярно. Как только сделаешь что-нибудь наружу из того, чего давно не делал - так сразу и сжимает затылок "а на хуй это было надо"?

Палпатин, мне ж для потрындеть, а не для чего-то специально важного.. так что такое )))

Holuden, ну вот вы описываете больше 3Ф, чем 3В. Мозг накручивать горазд. особенно, когда у него внутри складывается из разрозненных кусочков картина, видны все связи, прогнозы... и я внезапно ее пугаюсь. Чаще всего настолько, что забываю все пути и связи.. Помню только вывод (4Л), а объяснить, чего испугалась, не могу.

Нервная система поднимает волосы на коже )) сердцебиение всякое, да..
Но в общем, и всё..
Пока моя 4Л соображает, что надо делать (если алгоритма заложенного нет) - у меня будет фаза "замри".
Очень она неудобна для быстродействия.

Интересная тема, надо почитать)

ога )) взаимодействие 1 и 4 логик часто базируется на том, что четверка задает странные вопросы, в которых интересно покопаться 1Л )))

[Мегамизантроп.]

l_ora, в отношении ПА физиологический аспект важен, без него не бывает. Это внезапный приступ паники, сработавший на какой-то нерациональный и часто непонятный человеку триггер, а не результат размышлений.

[Abhyaso]

l_ora, вопрос, однако, в контексте физики, про ощущения)
А про 3в все просто. Когда перед тобой, не важно на каком месте у тебя воля, встает достаточно большой серый волк и плотоядно на тебя смотрит, хочешь/не хочешь, а поджилки затрясутся, волосы зашевелятся, брюшко сдавит и так далее. Тк 3я воля слабая, ей достаточно волка средних размеров. А когда в пользовании еще и результативная логика, а может еще и ЧИ ценностная, которые видят полный спектр последствий от даже маленькой проблемы, то даже на бытовые головнячки может начать крутить)

У меня будет фаза "замри".
Тоже лихо туплю на нестандартные ситуации. Очень важно встать на все ноги, прежде чем начать действовать)

четверка задает странные вопросы, в которых интересно покопаться 1Л )))
Ключик-к-замочку - основная прелесть агапейностей=)

[Палпатин]

l_ora,
ну ок. =)

[l_ora]

Мегамизантроп.,

Это внезапный приступ паники, сработавший на какой-то нерациональный и часто непонятный человеку триггер, а не результат размышлений.

результата размышлений у меня обычно нет.
до меня просто внезапно что-то доходит. Ключевое слово внезапно.
Я давно не прикладываю усилий, чтобы думать.
4л и не думает. Она сразу знает.
чаще всего это либо может накатить ни с того,ни с его.
Либо является результатом того, что я только что посмотрела или прочитала в инете.
я же стараюсь всегда найти причину.
Если это внезапно и само, значит, мозг что-то там без твоего ведома обрабатывал - и вот тебе реакция.
И по фиг, что прямо сейчас у тебя все хорошо, мило и счастливо.
Эта внезапность запланирована. Просто не сознанием тебя. А бессознательным в тебе.

поджилки затрясутся, волосы зашевелятся, брюшко сдавит и так далее. Тк 3я воля слабая, ей достаточно волка средних размеров. А когда в пользовании еще и результативная логика, а может еще и ЧИ ценностная, которые видят полный спектр последствий от даже маленькой проблемы, то даже на бытовые головнячки может начать крутить)

неа... у меня нет ЧИ. Единственный "правильный" по БИ ответ может мной, конечно, проходить все степени принятия ))) но в реальности у меня не бывает страха. даже если мне прилетит в живот нож, это скорее будет удивление.
Поэтому всё в своей голове.
Вот каким-то собственным выдумкам я могу испугаться. Накрутить себя, чтобы влезть внутрь ситуации, чего мне (как результатору) категорически делать нельзя. если я залезу внутрь, я пойду блуждать по лабиринтам отзвуков чужих слов через собственное восприятие осколками разбитого зеркала своей четверки.
(любая четверка ж - это разбитое зеркало. Оно никогда не показывает единый точный и правильный ответ. Оно отражает всё, что угодно. Любые ответы, любые варианты. Поэтому в этом месте всегда будут двойные, тройные многомиллионные стандарты.)
В общем, меня не крутит. А если я не знаю ответ, четверка просто отключается и говорит, что я вернусь к этой теме когда-нибудь потом.
Через месяц такая: "Чо,- всё забыла и проебала? - ну,значит, не судьба".

Крутит меня исключительно по болевой БЭ, по тому, что я уже сделала или сказала..
Когда до меня дошло, что я ничего таким образом не могу изменить - я перестала париться. А если что-то в голове мелькает, я говорю: Ок, значит, отправляем в созидание - пиши стихи и песни...
Пока такое.. не сильно хорошие получаются.. и несколько недописанных )))

Очень важно встать на все ноги, прежде чем начать действовать)

дааа..
Но тут я себе обычно говорю, что мне не хватает логики, чтобы разобраться ))) (ну, или этики, чтобы увидеть, где я не права)

Ключик-к-замочку - основная прелесть агапейностей=)

Этого мне в последние годы сильно не хватает

[Йеннифэр_Миледи]

Подпишусь, пожалуй ) Мне тоже интересно. Я несколько раз натыкалась на посты с описаниями ПА, примерно поняла, но все же.. )) Кажется, я поняла не совсем правильно. Мне тогда показалось, что ПА случается, когда что-то идет не по плану. Сейчас предполагаю, что список триггеров индивидуален.

[Эленерэ]

l_ora, тебе попалось неграмотное описание панических атак) То, что ты описываешь, к ним не имеет отношения) ПА это не про организацию личности, а симптом болезни

[l_ora]

Эленерэ, а ты расскажешь?

[Эленерэ]

l_ora, Мегамизантроп. описала. Это вегетативная реакция (сердцебиение, дыхание, кожная реакция и т.п.) и витальный стах, не тревога, не беспокойство как жить дальше, а именно страх, чаще всего переживаемый как страх умереть или сойти с ума, что по сути тоже про умереть как личность.
Это не состояние, а приступ, по аналогии с эпилептическим, у него есть начало и конец. Он может случиться ночью, на фоне сна (к вопросу о влиянии внешних событий). Его можно спровоцировать механически, не затрагивая мыслительных концепций, убеждений и прочего, чисто на физиологических реакциях. При чем спровоцировать у того, у кого есть ПА, но не получится, если человек ПА не страдает, будь он хоть десять раз тревожным

[Sun_sh]

Самое мерзкое в па, ты далеко не сразу вычленяешь триггеры и для этого всегда нужна была помощь со стороны. Это таки болезнь, насколько я помню, и похоже на... Гм выше и правда отлично описано приступ, представь, что тебе не хватает воздуха, совсем, даже на маленький вздох, ты можешь сто раз сказать себе, ну ок, значит так, но организм будет в панике биться и пытаться задышать.

[Мадам Хатуль]

у меня были навязчивые панические атаки: это когда в голове звучит, что надо срочно что-то делать, иначе завтра ад, потоп, рак, болезнь, смерть... Это вязкое неприятное состояние, не имеющее отношение к здоровым реакциям, с моей точки зрения. Во всяком случае тогда я поняла, что да - надо идти сдаваться.