Вдогонку к предыдущему посту надо сказать, что у меня самой прям вот депрессии никогда не было.
Бывали всяческие преддепрессионные состояния, когда хотелось себя пожалеть, или нарастающая паника, мол, как же ж я буду жить дальше..
Были кризисы, когда всё рушилось... было горе, когда умирали или уходили любимые...
Но так, чтобы я не могла есть, пить, постоянно думала о самоубийстве, как об избавлении от.. чтобы нужно было идти к психологу или тем паче к психиатру, чтобы мне надо было пить таблетки.. Мое тело и мой мозг в плане выживания никогда не подводили меня настолько.
У меня все в порядке с саморефлексией.
Усталость, отсутствие восприятия новой инфы при ней, нервные срывы - всё это никто не отменял... но для этого мне просто нужно было избавиться от фактора, который меня зацикливал... и время всё лечит. Здоровый пофигизм и лень - ваще отличные в этом помощники.